Dla mężczyzn bardzo ważne jest posiadanie silnej potencji. Problem zmniejszania potencji u mężczyzn wpływa na stan psychiczny i fizjologiczny oraz prowadzi do ciągłego niezadowolenia z życia osobistego. Niestety ponad 50% mężczyzn ma problemy z erekcją. A pytanie, jak szybko zwiększyć potencję, zadają mężczyźni w różnych kategoriach wiekowych.
Przyczyny rozwoju problemów z potencją
Potencja to zdolność do odbycia pełnoprawnego stosunku płciowego. Pociąg seksualny do partnera określany jest terminem libido. To dwie zupełnie różne koncepcje, które odgrywają ważną rolę w życiu człowieka. Przy zdrowym ciele człowiek zachowuje potencję aż do naturalnej śmierci. Pogląd, że powinien zniknąć z wiekiem, jest fałszywy.
W zależności od stanu organizmu potencja u mężczyzn może zanikać nawet w młodym wieku.
Spowodować spadek potencji może:
- Niewłaściwy sposób życia.
- Złe nawyki i częste spożywanie alkoholu.
- Palenie.
- Częsty stres.
- Choroby układu nerwowego.
- Patologia serca i naczyń krwionośnych.
- Choroby zapalne i zakaźne narządów miednicy.
- Nierównowaga hormonalna.
- Przyjmowanie antydepresantów.
- Stosowanie sterydów.
- Brak regularnego życia seksualnego.
- Otyłość.
Aby przywrócić potencję w domu, trzeba prowadzić zdrowy tryb życia i wcześnie leczyć choroby zapalne. Jeśli pojawią się problemy z funkcją erekcji, konieczne jest ustalenie, co do tego doprowadziło - i skierowanie wszelkich wysiłków na wyeliminowanie przyczyny. Najczęściej u młodych mężczyzn problemy z erekcją mają charakter psychologiczny. Tylko specjalista może określić dokładną przyczynę dysfunkcji seksualnych.
Sposoby na szybkie zwiększenie potencji w domu
Szybkie przywrócenie potencji jest możliwe tylko wtedy, gdy nie jest to spowodowane niepowodzeniami fizjologicznymi. Poniższe zasady pomogą zwiększyć potencję u mężczyzn przed randką:
- Odpowiednie odżywianie. Jak zwiększyć potencję w domu za pomocą żywienia? To bardzo proste, jeśli zrezygnujesz ze szkodliwej żywności i włączysz do swojej diety owoce morza, orzechy, miód, pikantne potrawy, rośliny strączkowe, warzywa i owoce.
- Relaks. Zrób sobie krótką przerwę w ciągu dnia. Sen krótkotrwały ma dobry wpływ na zwiększenie potencji. Po ciężkiej pracy wystarczy zdrzemnąć się na około 15 minut, a organizm znów nabierze sił.
- Ćwiczenia fizyczne. Jeśli potrzebujesz szybko zwiększyć potencję i wzmocnić męski organizm, to powinieneś dodać do swojego życia aktywność fizyczną. Podczas uprawiania sportu wzrasta produkcja hormonów płciowych.
- Zimny i gorący prysznic. W ten sposób osiąga się najszybszy wzrost poziomu testosteronu. Stan szoku powoduje, że organizm intensywnie wytwarza hormony płciowe.
Jeśli mężczyzna przyzwyczai się do zdrowego trybu życia, nie będzie musiał się zastanawiać, jak szybko przywrócić erekcję. Wszystkie nasze działania wpływają na stan organizmu, a przed wypiciem alkoholu warto pomyśleć o tym, co jest ważniejsze: o krótkotrwałej poprawie samopoczucia, czy też zdrowia.
Leki na szybki wzrost potencji
Możesz szybko zwiększyć potencję za pomocą leków. Ich działanie ma na celu rozluźnienie mięśni i naczyń krwionośnych prącia, co sprzyja zwiększeniu przepływu krwi. Środki na potencję mężczyzn można podzielić na kilka grup:
- Na podstawie johimbiny;
- Zaprojektowany, aby wzmocnić ciało;
- Z aktywnym składnikiem kantarydyna.
Są w stanie odpowiednio długo zwiększać erekcję i nie podnoszą libido.
Tylko specjalista może wybrać lek przywracający potencję u mężczyzny. Leki szybko działające mają wiele przeciwwskazań. Efekt uboczny spowodowany nietolerancją leku może spowodować poważne konsekwencje.
Ćwiczenia i masaże w celu szybkiej poprawy potencji
Ćwiczenia fizyczne pomogą poprawić potencję. Przywrócenie funkcji erekcji następuje z powodu wzrostu krążenia krwi w narządach miednicy. Ćwiczenia takie jak jogging, spacery i przysiady mogą poprawić potencję.
Pomocne są następujące ćwiczenia:
- Przy pomocy prostych ćwiczeń na narządy miednicy możesz spowodować poprawę funkcji erekcji. Aby to zrobić, przestań oddawać mocz na kilka sekund, a następnie zrelaksuj się.
- Treningi Kundalini Jogi. Pomaga zwiększyć libido i potencję. Pozy motyla i kobry dają wysoki wynik.
- Oddech. Potencja zostanie przywrócona dzięki ogólnemu krążeniu i przepływowi krwi.
Domowe przepisy na szybką regenerację potencji
Środki ludowe na zwiększenie potencji pomogą poprawić potencję i ogólny stan organizmu. Nie dają natychmiastowych rezultatów i należy je stosować regularnie:
- Wywar z pokrzywy. Środek ludowy, który poprawia skład krwi i poprawia krążenie krwi. Sposób przygotowania - do 250 ml wrzącej wody dodać łyżkę ziół i pozostawić do zaparzenia. Pij 50 ml trzy razy dziennie.
- Miód. Wymieszaj w równych ilościach z posiekanymi orzechami włoskimi. Weź dwie łyżki mieszanki miodu trzy razy dziennie.
- Żeń-szeń. Nalewka z żeń-szenia jest sprzedawana w każdej aptece, ale możesz ją również zrobić sam. Aby to zrobić, musisz zmielić suchy korzeń żeń-szenia i zalać go wódką. Kompozycję należy podawać w infuzji przez około tydzień. Stosuj 20 kropli 3 razy dziennie. Ta metoda zwiększy moc środków ludowych i wzbogaci organizm w witaminy i minerały.
Ciało każdej osoby zawiedzie, gdy zostanie wystawione na działanie negatywnych czynników. U niektórych osób objawia się to na starość, a niektórzy zaczynają cierpieć na poważne choroby już w młodym wieku. Prowadź zdrowy tryb życia, dobrze się odżywiaj, a nie będziesz musiał się zastanawiać, jak szybko zwiększyć potencję w domu.